Nilou a peur

Ce soir, Nilou ne veut pas aller se coucher car il a peur du noir et des monstres cachés sous son lit ! Sa maman lui propose alors une petite séance de yoga pour apaiser cette émotion qu’il ne maîtrise pas.

La Maison des yogis, une collection conçue par Eva Lastra, psychanalyste et professeure de yoga.

Une méthode de yoga parent-enfant pour  aider à la gestion des émotions à la maison. Et ça marche aussi sur les parents !