Nilou est timide

Ce matin, Nilou a envie d’aller faire de la trottinette mais il est trop timide pour rej ou ndre les autres enfants dehors. Son papa lui propose alors une petite séance de yoga pour apaiser cette émotion qu’il ne maîtrise pas.

La Maison des yogis, une collection conçue par Eva Lastra, psychanalyste et professeure de yoga.

Une méthode de yoga parent-enfant pour  aider à la gestion des émotions à la maison. Et ça marche aussi sur les parents !